ACQUATICITA’ IN GRAVIDANZA Un corso, condotto da un’ostetrica acquamotricista dedicato a chi sta vivendo l’attesa di un figlio : l’esercizio in acqua accarezza mamma e bambino in un abbraccio di benessere, permettendo di entrare in un’intima relazione con sé stessi ed il proprio bambino.L’acqua consente infatti maggiore libertà di movimento ed ha un effetto tonificante e rivitalizzante.Il corso abbina esercizi di ginnastica, nuotate a ritmo blando ed esercizi di stretching e respirazione. Si galleggia, ci si muove, ci si lascia trasportare, si compiono esercizi di allungamento e rilassamento, si contraggono e rilassano i muscoli. Il massaggio dell’acqua stimola la circolazione, rilassa e tonifica i muscoli ed è possibile così attenuare i piccoli disturbi della gestazione ( previene e/o lenisce i dolori della schiena ). ACQUATICITA’ PER LA COPPIA CHE ASPETTA Una volta al mese (per chi lo desidera) : IN PISCINA CON IL PAPA’; per meglio vivere il magico momento della nascita sono previsti degli incontri di coppia in movimento e rilassamento con l’aiuto benefico dell’ acqua. ORARIO CORSI: martedì 14.15 sabato 11.00 TEL 050/710230